Après avoir publié l’article à propos de mon expérience de la créativité, une question m’a était poser : Comment atteindre cet
état de haute créativité ? Lorsque vous perdez la notion du temps, que votre
ego disparaît, et que vous devenez un avec la tâche à effectuer. Est-ce que cette état est un événement rare, ou
peut-il être atteint à tous moment?
Pour moi, cet état de création est un phénomène fréquent.
J'ai l'habitude de rentrer dans cet état pendant des heures et cela plusieurs
fois par semaine. Lorsque les conditions sont propices, je suis en mesure d’en
profiter régulièrement, et c’est ce que je vais partager avec vous dans un
instant.
Mes premiers souvenirs sont dans les années 80, j’ai atteint
cet état de haute créativité quand j'ai fait un apprentissage basic de la programmation.
Après l'école, je me précipitai sur mes devoirs afin de passer des heures
devant mon Atari 800, à tester et peaufiner des programmes juste pour voir ce
que la machine pouvait faire. Vers 20 heures lorsque la faim me prenait, je me
rendais compte que toute la famille avait déjà dîné, et je demandais à ma mère:
«Pourquoi ne m’a tu pas appelé lorsque le dîner était prêt? Je meurs de
faim! » Elle me disait toujours m’avoir appelé 3 ou 4 fois, et que je lui
avais répondu:« Je serai là dans une minute. » Soit je n'avais aucun
souvenir de ce qui c’était passé, soit c’était comme essayer de me remémorer un
rêve floue. J'étais tellement absorbé dans mon passe-temps créatif que j’étais
devenu insensible à ce qui se passait autour de moi. Si je répondais à ma mère,
c’était inconsciemment.
Pendant les 25 dernières années, j'ai eu beaucoup de
périodes créatives différentes: la programmation informatique, la conception de
jeux, les arts, le développement web, l’écriture d’articles, les discours, le
travail sur Photoshop, l'enregistrement d’effets sonore et bien plus encore.
Aujourd'hui, je rentre dans cet état de créativité essentiellement avec mon
travail de blogueur.
La plupart du temps, j'ai pris ces poussées créatives
pour acquis. Par la suite, j'ai réalisé que j'avais mis au point un processus pour
avoir ces périodes créatrices. Je ne peux pas garantir que ces règles seront
aussi efficaces pour vous que pour moi, mais je suppose qu’avec un peu de
pratique, vous les trouverez efficaces.
Voici 7 règles pour optimiser votre créativité:
1.
Définir un objectif.
Pour entrer dans un état créatif, vous avez besoin d'un
objectif. Décidez de ce que vous voulez créer et pourquoi vous voulez le créer.
Un objectif vague ne déclenche pas cet état de haute créativité.
Si je m'assois juste en pensant que je dois écrire un
nouvel article, je rentre rarement dans un état créatif. J'ai besoin d’un
objectif plus ciblée, comme «Je vais écrire un article sur comment optimiser la créativité." Les enfants le font
automatiquement avec un but simple, comme: «Nous allons construire un château
avec ces blocs» c’est tout ce que vous avez besoin.
Si vous travaillez sur un grand projet, comme un livre, déterminez
votre objectif pour chacune des étapes
créatives. Qu'est-ce que vous voulez faire en ce moment? Créer un plan?
Concevoir un personnage? Ecrire une scène?
Ne pas limiter votre but. Vous avez besoin d'assez de
clarté pour vous donner une direction, mais vous ne devez pas être trop précis
afin de ne pas être comme enfermer dans un bocal. Vos objectifs doivent être
une flèche, pas un bocal. L’ajout de trop de contraintes peut limiter vos
options et compromettre votre créativité.
2. Trouver
une raison convaincante.
En plus d'un objectif pour vos travaux de création, vous
devez avoir une raison d'être créatif. Pourquoi cette tâche est-elle importante
pour vous? Quelle différence il y a si vous êtes créatif ou pas? Pourquoi êtes-vous
intéressez par cette tache?
Si je ne me soucie pas d'une tâche ou d’un projet, je ne
peux pas rentrer dans un état créatif. À l'école je pouvais déclencher cet état
facilement pour faire les devoirs que j’aimai, mais je ne pouvais rien faire
d’original lorsque je trouvai cela inutile ou stupide.
Il est plus facile d'être créatif lorsque l’on a envies
de le faire plutôt que lorsque l’on le fait pour le faire. Lorsque les gens
quittent leur emploi pour aller travailler comme indépendant, il arrive souvent
que leur créativité augmente.
Trouver le motif le plus convaincant pour vous, celui qui
est susceptible de vous faire atteindre des niveaux élevés de créativité.
Imaginez que vos ressources créatives sont paresseuses, donc elles ont besoin d’une
sacrée bonne raison pour sortir du lit et aller travailler pour vous.
J’atteins ma meilleure productivité créative lorsque je
travaille sur quelque chose qui va bénéficier à moi-même et a d'autres. Être au
sommet de l'égoïsme ou de l'altruisme n'est pas efficace. J'écris mes meilleurs
articles lorsque je suis passionné par le sujet et si mon article peut
véritablement aider les gens. L'impact attendu ne doit pas être exceptionnel, écrire
une pièce humoristique pour faire rire les gens est un motif plus que suffisant.
3. Trouver
un défi.
Pour éveiller votre potentiel créatif, il faut avoir un
certain défi à accomplir. Sur une échelle de 1-10, où 1 est le plus simple et
10 l’impossible, je dirais que la plage optimale est de 5 à 9 avec un idéal de
7 à 8.
Si une tâche est trop facile, vous n'avez pas
particulièrement besoin d'être créatif, votre créativité pourrai vous dire: "Vous
pouvez gérer ceci sans moi et revenez quand vous aurez quelque chose de plus
intéressant. "
Si vous trouvez une tâche trop difficile ou trop
complexe, vos réflexions ne prendront pas le chemin de la créativité, et vous serez
dans une situation d’auto échec. Même si vous parvenez à atteindre la zone
créative, ce ne sera pas pour longtemps, car vous ne serez pas reconnaître les
bonnes idées qui viennent à vous. Lorsque vous sentez qu’une tâche est presque
impossible, c'est en général parce que la solution (si elle existe) ne vous
mets pas à l’aise. Ce sont par exemple les types de problèmes comme "quitter
votre emploi" ou "mettre fin à votre mariage." Des solutions
peuvent être valables, peut-être même correcte pour les circonstances, mais
vous serez très résistant à les accepter.
Que faire si vous voulez effectuer un travail créatif qui
n’est pas un défi? Heureusement, il existe de nombreuses façons pour modifier
une tâche pour ajuster son niveau de défi. Si une tâche est trop facile, vous
pouvez ajouter d'autres contraintes, comme vous le feriez en ajoutant du poids
à une d'haltère. Si une tâche est trop difficile, vous pouvez la décomposer en
plus petits morceaux, comme lire une page ou un chapitre à la place d’un livre
entier.
Quand je travaille sur une tâche facile, je vais parfois
augmenter la difficulté pour arriver à une plage optimale de création. Si
j'écris un article et que cela me semble trop facile, je peux augmenter le défi
en y ajoutant de l’humour, l’écrire dans un style inhabituel, etc. Il y a un
moment, j'ai écrit un article qui avait comme sujet ce que je considère être la
période la plus difficile de ma vie. Pour écrire l'article je n’ai pas eu
besoin de beaucoup de créativité, car me rappeler ces expériences était assez
simple. Pour introduire plus de créativité dans le texte, j'ai décidé
d'utiliser dans mes sous titres, une chanson de Depeche Mode et le titre de
album. Le défi était de le faire sans que cela choc. Cette contrainte
supplémentaire, a fait que d’écrire cet article était beaucoup plus amusant
pour moi. Chaque fois que vous lisez un article avec un style peu inhabituel,
il y a fort à parier que j’ai augmenté le défi pour être plus créatifs.
Trouver une tâche très facile est une bonne chose, mais
il vaut mieux avoir un challenge. S'attaquer à quelque chose qui est trop
facile, c'est comme faire de la musculation avec des poids trop légers. Si
c’est ennuyeux, vous ne produirez pas de résultats. Avoir un challenge est plus
amusant, vous aide à grandir, et donne un vrai sens de l’accomplissement.
4. Un
environnement propice.
Vous verrez qu’il est plus facile de rentrer dans un état
créatif dans certaines conditions, et que dans d’autres cela est presque
impossible. L'environnement optimal varie d'une personne à personne, vous aurez
besoin d'expérimenter diffèrent environnement pour trouver ce qui fonctionne le
mieux pour vous.
Certaines personnes semblent être plus stimulées dans des
environnements actifs. L’auteur Malcolm Gladwell (The Tipping Point, Blink)
affirme avoir écrit entièrement son dernier livre dans des lieux publics tels
que des cafés.
Personnellement je travaille mieux dans un environnement
privé et calme. J’effectue la quasi-totalité de mon travail créatif seul dans mon
bureau à la maison et avec la porte fermée. J'ai déjà écrit un article sur comment créer un espace de travail productif, je ne vais donc pas réécrire les conseils
que j’ai déjà donné précédemment. Mais l'idée de base est que l’organisation d'un
espace de travail peut avoir un effet sur votre créativité. J'ai trouvé
certains principes du Feng Shui utiles, tels que la position de mon bureau pour
me trouver dans une "position dominante", dos au mur et face à la
porte.
Quand je fais un travail créatif difficile, j'ai pour
habitude de ne pas écouter de musique, sauf de temps en temps ou je mets de la
musique classique. Pour les tâches de routine, j’écoute de la musique plus
rythmer. Je vous suggère d’essayer différents types de musique pour voir quel
effet cela a sur votre capacité à atteindre et à maintenir un état de
créativité productif.
5. Donnez-vous
une limite de temps.
Imaginez que votre esprit est comme un ordinateur. Au
plus vous vous exploiter les ressources de l'ordinateur, au plus vous êtes
créatif. Pour libérer le maximum de ressources pour une tâche créative, vous
devez d'abord éteindre tous les processus qui ne sont pas utile. Si vous voulez
maximiser votre créativité, vous avez besoin de monopoliser le maximum que vous
pouvez obtenir de votre PC.
Cela me prend en général 15 minutes pour commencer à
entrer dans un état de créativité productif, et c’est après 45-60 minutes que ma
créativité est optimale.
Il n'est pas rare que cela me prenne une heure avant
d’avoir chargé dans ma RAM mentale la totalité d’une tache créative, afin que
mon PC dédie toutes ces capacités sur la tâche à accomplir. C'est un état de
concentration profond. Dans cet état les pensées distrayantes ne me font plus
aucun effet. Je suis bloqué sur on, et je vais continuer à faire mon travail de
création jusqu'à ce qu’une force me l’oblige, comme la fatigue ou la faim.
Quand je commence un article, je ne sais pas combien de
mots il fera, ou combien de temps il me faudra pour le terminer. Parfois, je le
fini en 90 minutes, d'autres fois cela va me prendre plus de 5 heures.
Je recommande de prévoir 3 heures pour faire une tâche
créative sérieuse. Cela peut sembler beaucoup, mais une fois que vous êtes cet
état de création, vous remarquerez à peine le temps qui passe. Il est
préférable de ce donner plus de temps que pas assez. Il est déprimant de devoir
s’arrêter après 30 minutes, juste parce que l’on a un autre engagement.
N'hésitez pas à planifier vos tâches de routine en blocs de 30 à 60 minutes,
mais donnez-vous autant de temps que possible pour effectuer un travail très
créatif.
6. Evitez
les interruptions et les distractions.
Si vous ne pouvez empêcher les appels téléphoniques, les
courriels ou les visiteurs de vous dérangé, vous ne pourrez pas atteindre et
maintenir un niveau de créativité optimal. Vous devez faire ce qu'il faut pour
éviter les interruptions inutiles lors de vos périodes créatives. Prenez les
dispositions nécessaires pour ne pas être dérangé, sauf en cas d'urgence
absolue.
Une fois que je suis dans un état créatif, je peux gérer des
interruptions mineures comme aller aux toilettes ou manger un petit morceau
sans sortir de cet état. J’aurai toujours ma tâche en tête et je peux
facilement la reprendre là où je l'avais laissé. Mais si je fais quelque chose
qui nécessite un changement de contexte tel qu’un appel téléphonique ou vérifier
mes courriels, je commence alors à sortir de mon état créatif.
Quand je commence une tâche créative, je dis à ma
famille : "je pars dans ma grotte" et ils savent alors qu’il ne
faut pas m’interrompre. J’enlève les objets inutiles mon bureau, j’ignore le
téléphone, je désactive ma messagerie instantanée, et je ferme tous les
programmes sauf ceux qui me sont utile à l’accomplissement de ma tâche. Je fais
tous ce que je peux pour éviter les interruptions, mais il arrive que cela se
produisent, alors je les ignore.
Si vous travaillez pour quelqu'un qui vous demande de
produire un travail créatif, et qu’il est pour vous impossible d’arrêter les
interruptions, changer de patron. Si vous ne pouvez pas maximiser votre production
créative, vous avez perdez votre plus grand effet de levier pour produire de la
valeur. Puisque vos revenus sont en fonction de votre capacité à produire de la
valeur, ces interruptions vont paralyser votre potentiel de gains.
Respecter la valeur de vos périodes créatives, et ne vous
permettez pas d’être interrompu.
7.
Maîtrisez vos outils.
Effectuer un travail créatif nécessite des outils tels
qu'un ordinateur, une guitare, ou un crayon. Même si ça peut prendre des
années, vous devez avoir les compétences de base pour pouvoir vous servir des
outils utile à votre métier.
Prenez le temps de prendre des leçons de piano, d’assister
à des cours de programmation, ou de dévorer des tutoriaux Photoshop. Bien sûr,
il y a diffèrent niveau de maîtrise, mais plus vous développerai la maitrise de
vos outils, plus il vous sera facile d’avoir et de maintenir un état de création
productif. Quand vous serez dans un état créatif, vous n’aurez pas à vous
souciez de votre matériel. Votre subconscient va gérer ces détails pour vous et
pendant ce temps vous pourrez rester concentré votre création.
La raison pour laquelle je peux maintenir un état de
créativité optimal lors de l'écriture d'articles, et que j'ai pris le temps de
développer mes compétences en rédaction et de maîtriser le logiciel que j'utilise
pour mettre en œuvres mes idées et pour les publiées. Je ne prétends pas être
un génie littéraire, mais je suis compétent pour tourner mes pensées en phrases
sans trop de difficulté.
D'autre part, quand je maitrise mal mes outils, je n’arrive
pas entrer dans un état de créativité optimal. Malgré l'aide précieuse que
Photoshop ma donner pendant de nombreuses années, je n'ai jamais investi le
temps nécessaire afin de maîtriser son interface complexe, cars je ne l'utilise
pas régulièrement. Par conséquent, je suis rarement dans un état hautement
créatif lors de l'utilisation de Photoshop, je passe bien trop de temps a pensé
à ce que je dois faire.
Atteindre et maintenir un état très créatif est une
compétence, pas une bénédiction, ni un accident, ou un coup de chance. Utilisez
les règles ci-dessus en les adaptant à votre situation. Vous pourrez atteindre
un état créatif optimal régulièrement, et peut-être même tous les jours. Et une
fois que vous aurez appris à exploiter vos capacités, votre production créative
va monter en flèche.