Note
: cet article est une traduction de l’original Living a Life of Joy posté le 13
mai 2006 de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le je de cet
article.
Comment
savoir si vous touchez votre but dans la vie? Lorsque le moment présent vous
semble parfait.
Quand
vous vivez votre but, votre relation avec le temps change de façon spectaculaire.
Cars à l’avenir vous ne serez plus à la recherche du bonheur, vous allez
arrêter de vous dire: «Dans X année, je serai là où je veux être et je serai
heureux », au lieu de cela, vous regarderez le présent en vous disant:«
C'est exactement où je veux être en ce moment ... Rien ne pourra être plus
parfait qu’aujourd’hui.»
La
joie accompagne cet état. La joie est le résultat de l'acceptation totale de
votre moment présent. Chaque fois que vous projeter votre conscience loin de
cette instant présent pour chercher le bonheur dans le futur ou dans un autre
lieu, vous laissez la joie derrière vous. Lorsque que vous vivez pleinement le
moment présent, vous ne pouvez pas vous empêcher d’être heureux.
Il
est probable, que vous n'ayez pas encore atteint cet état. Mais vous avez
capacité de le faire, vous pouvez y accéder en suivant votre intuition. En
évaluant votre état émotionnel et en le comparant à la joie, vous pouvez avoir
une idée de la distance qui vous sépare de cet état. Vous pouvez savoir à tout
moment où vous en êtes. La paix intérieure est à côté de la joie, la neutralité
est un peu plus loin, bien avant se trouve colère, et vraiment très loin ce
trouve la peur.
Si
vous êtes loin de la joie, vous ne pouvez pas immédiatement sauter à cet état
et y rester longtemps. Vous pouvez le faire temporairement à titre d'expérience, par
la méditation par exemple, mais les circonstances de votre vie vont vite vous ramener
au niveau précédent. Mais en toute conscience, vous pouvez éventuellement
parvenir à cet état et en faire une habitude. Vous devez le faire en prenant les
meilleures décisions pour votre vie et ainsi les recadrer pour vivre dans la
joie.
Chaque
fois que vous êtes confronté à une décision, choisissez l'option qui vous apporte
le plus de joie, même pour les situations qui semble anodine, comme ce que vous
allez manger à votre prochain repas. Choisissez l'option qui vous apporte le
plus de bien-être. Ce ne sera pas forcément ce qui vous rend joyeux, surtout si
vous êtes actuellement dans un état très négatif. Si vous êtes en train de déprimer,
vous pouvez avoir un choix à faire qui ne produit pas de joie. Vous aurez des choix
qui vous feront sentir plus vivant que d’autres, et ce sont ces choix qui vont
transformer votre vie.
Si
vous vous sentez craintifs et inquiets, peut-être que le mieux que vous trouverez
à faire sera de vous mettre en colère. C'est tout à fait normal. La colère est
un meilleur état, plus proche de la joie que la peur. Il est préférable d'agir avec
colère plutôt que d’avoir peur, car cela peut vous menez un jour à la joie. Et
vous serez vite en mesure de progresser au-delà de cette colère. Si la colère
est le meilleur état que vous pouvez avoir en ce moment, ne vous battez pas
avec vous-même. Vous ne pouvez pas attendre plus de vous-même que de faire de votre
mieux. La colère va passer, et vous allez bientôt être en mesure de gravir les
échelons qui mènent à un état plus positif. Si vous êtes dans un état négatif tel
que la dépression, vous devrez passer cet état négatif de colère avant de
pouvoir atteindre un état plus positif. Donc, aller de la dépression à la
colère, est une étape très positive qui va dans la bonne direction.
Si
vous procédez de cette manière avec chaque décision que vous prenez, vous
finirez par avoir la joie dans votre vie. Cela peut prendre un certain temps,
mais vous finirez par y arriver et en faire votre quotidien.
La
joie est en fait votre état naturel. Un bébé entre dans cet état très
facilement cars il vit totalement le moment présent et ne cherche pas dans le
passé ou le futur.
Lorsque
vous êtes joyeux, votre vie s'écoule avec aisance et légèreté. Exister n'est
plus une lutte. Pourquoi? Parce que lorsque vous vivez le moment présent, vous
arrêtez de vous créer des problèmes. Résister au moment présent crée des
problèmes internes tels que le stress, la peur, et la maladie, mais elle peut
aussi crée des problèmes externes comme des conflits, la pénurie, ou
l'injustice. Lorsque vous apprenez à choisir la direction qui vous donne le
plus de joie, votre vie va devenir une expérience joyeuse à chaque instant. Et
il est facile d'accepter et d'embrasser la vie si au moment présent vous vous
sentez joyeux, et cet état va naturellement perdurer.
L'état
de joie permet de cesser de s'inquiéter pour sa survie, de cesser de craindre
ce qui peut nous arriver, et de cesser de combattre les moments présents. Cela
permettra de diriger votre conscience vers l'extérieur et d'interagir avec le
monde sans crainte. Les gens vont paraître beaucoup moins menaçants pour vous.
Même les étrangers vous souriront plus, car ils vont capter votre état de joie.
Les gens positifs seront attirés vers vous comme un aimant, et vous trouverez
bientôt votre vie remplie de relations. Tout le soutien dont vous avez besoin
viendra à vous. Et vous donnera l'énergie et de dynamisme pour arriver à votre
but dans la vie.
Il
suffit de prendre les décisions qui vous apportent le plus de joie possible,
même si elle semble très lointaine dans un premier temps, bientôt vous trouverez votre vie de plus en
plus joyeuse. Vous avez le libre arbitre, donc à tout moment vous pouvez
décider d'aller vers bonheur ou de vous en éloigner. C’est votre choix.
