Vivre dans le Bonheur

Note : cet article est une traduction de l’original Living a Life of Joy posté le 13 mai 2006 de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le je de cet article.

Comment savoir si vous touchez votre but dans la vie? Lorsque le moment présent vous semble parfait.

Quand vous vivez votre but, votre relation avec le temps change de façon spectaculaire. Cars à l’avenir vous ne serez plus à la recherche du bonheur, vous allez arrêter de vous dire: «Dans X année, je serai là où je veux être et je serai heureux », au lieu de cela, vous regarderez le présent en vous disant:« C'est exactement où je veux être en ce moment ... Rien ne pourra être plus parfait qu’aujourd’hui.»

La joie accompagne cet état. La joie est le résultat de l'acceptation totale de votre moment présent. Chaque fois que vous projeter votre conscience loin de cette instant présent pour chercher le bonheur dans le futur ou dans un autre lieu, vous laissez la joie derrière vous. Lorsque que vous vivez pleinement le moment présent, vous ne pouvez pas vous empêcher d’être heureux.

Il est probable, que vous n'ayez pas encore atteint cet état. Mais vous avez capacité de le faire, vous pouvez y accéder en suivant votre intuition. En évaluant votre état émotionnel et en le comparant à la joie, vous pouvez avoir une idée de la distance qui vous sépare de cet état. Vous pouvez savoir à tout moment où vous en êtes. La paix intérieure est à côté de la joie, la neutralité est un peu plus loin, bien avant se trouve colère, et vraiment très loin ce trouve la peur.

Si vous êtes loin de la joie, vous ne pouvez pas immédiatement sauter à cet état et y rester longtemps. Vous pouvez le  faire temporairement à titre d'expérience, par la méditation par exemple, mais les circonstances de votre vie vont vite vous ramener au niveau précédent. Mais en toute conscience, vous pouvez éventuellement parvenir à cet état et en faire une habitude. Vous devez le faire en prenant les meilleures décisions pour votre vie et ainsi les recadrer pour vivre dans la joie.

Chaque fois que vous êtes confronté à une décision, choisissez l'option qui vous apporte le plus de joie, même pour les situations qui semble anodine, comme ce que vous allez manger à votre prochain repas. Choisissez l'option qui vous apporte le plus de bien-être. Ce ne sera pas forcément ce qui vous rend joyeux, surtout si vous êtes actuellement dans un état très négatif. Si vous êtes en train de déprimer, vous pouvez avoir un choix à faire qui ne produit pas de joie. Vous aurez des choix qui vous feront sentir plus vivant que d’autres, et ce sont ces choix qui vont transformer votre vie.

Si vous vous sentez craintifs et inquiets, peut-être que le mieux que vous trouverez à faire sera de vous mettre en colère. C'est tout à fait normal. La colère est un meilleur état, plus proche de la joie que la peur. Il est préférable d'agir avec colère plutôt que d’avoir peur, car cela peut vous menez un jour à la joie. Et vous serez vite en mesure de progresser au-delà de cette colère. Si la colère est le meilleur état que vous pouvez avoir en ce moment, ne vous battez pas avec vous-même. Vous ne pouvez pas attendre plus de vous-même que de faire de votre mieux. La colère va passer, et vous allez bientôt être en mesure de gravir les échelons qui mènent à un état plus positif. Si vous êtes dans un état négatif tel que la dépression, vous devrez passer cet état négatif de colère avant de pouvoir atteindre un état plus positif. Donc, aller de la dépression à la colère, est une étape très positive qui va dans la bonne direction.

Si vous procédez de cette manière avec chaque décision que vous prenez, vous finirez par avoir la joie dans votre vie. Cela peut prendre un certain temps, mais vous finirez par y arriver et en faire votre quotidien.

La joie est en fait votre état naturel. Un bébé entre dans cet état très facilement cars il vit totalement le moment présent et ne cherche pas dans le passé ou le futur.

Lorsque vous êtes joyeux, votre vie s'écoule avec aisance et légèreté. Exister n'est plus une lutte. Pourquoi? Parce que lorsque vous vivez le moment présent, vous arrêtez de vous créer des problèmes. Résister au moment présent crée des problèmes internes tels que le stress, la peur, et la maladie, mais elle peut aussi crée des problèmes externes comme des conflits, la pénurie, ou l'injustice. Lorsque vous apprenez à choisir la direction qui vous donne le plus de joie, votre vie va devenir une expérience joyeuse à chaque instant. Et il est facile d'accepter et d'embrasser la vie si au moment présent vous vous sentez joyeux, et cet état va naturellement perdurer.

L'état de joie permet de cesser de s'inquiéter pour sa survie, de cesser de craindre ce qui peut nous arriver, et de cesser de combattre les moments présents. Cela permettra de diriger votre conscience vers l'extérieur et d'interagir avec le monde sans crainte. Les gens vont paraître beaucoup moins menaçants pour vous. Même les étrangers vous souriront plus, car ils vont capter votre état de joie. Les gens positifs seront attirés vers vous comme un aimant, et vous trouverez bientôt votre vie remplie de relations. Tout le soutien dont vous avez besoin viendra à vous. Et vous donnera l'énergie et de dynamisme pour arriver à votre but dans la vie.

Il suffit de prendre les décisions qui vous apportent le plus de joie possible, même si elle semble très lointaine dans un premier temps,  bientôt vous trouverez votre vie de plus en plus joyeuse. Vous avez le libre arbitre, donc à tout moment vous pouvez décider d'aller vers bonheur ou de vous en éloigner. C’est votre choix.

Profiter de votre liberté

Note : cet article est une traduction de l’original Exercise Your Freedom Fully posté le 17 aout 2012 de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le je de cet article.

Beaucoup de gens choisissent de devenir des travailleurs indépendant afin d'avoir plus de liberté et de flexibilité, mais sans pour autant profiter pleinement de ces avantages.

Il est fréquent que de voir des travailleurs indépendants devenir les esclaves de leurs bureaux. Ils peuvent avoir quitté leur ancien patron, mais ils en demandent a eut même autant que leur ancien patron la fait.

D'autres se retrouvent noyer dans le temps libre et le gaspiller dans de faible récompenses comme la télévision ou surfer sur le web, ce sont les mêmes récompenses qu'ils prenaient après avoir fini leur travaille d’employer.

Alors où est cette liberté supplémentaire? Une liberté qui n'est pas exercé n’est pas particulièrement libératrice.

Si vous êtes un travailleur indépendant, rappelez-vous quelques-unes des raisons pour lesquelles vous avez fait ce choix. Avez-vous le plaisir de ces raisons aujourd'hui, ou sont-elles tombées dans l'oubli?

Comme tout travailleur indépendant le sait, l'un des principaux défis est d'équilibrer sa liberté et ces responsabilités. Certains finissent par travailler de très longues heures en prenant peu de temps libre. D'autres ont le problème inverse et se relâchent et on de la difficulté à se motiver à travailler.

Une bonne solution dans ces deux situations est de plus partager le fruit de ce mode de vie choisi. De ne pas perdre sont temps dans des loisirs de mauvaise qualité en tant que récompenses journalière. Au lieu de cela, prenez une vraie récompense comme un voyage dont vous avez toujours rêvez, sans l’avoir jamais réellement fait. Et faite cela assez souvent de manière à remplir votre vie avec une impression de récompenses constante.

Lorsque vous faites cela, vous aurez plus de motivation à travailler et à faire votre travail plus rapidement  car vous n'allez pas seulement travailler pour un bénéfice futur imaginaire ou pour une récompense de mauvaise qualité mais pour des avantages passionnants qui vont vraiment vous donnez du plaisir.

Peu importe que vous soyer un travailleur indépendant, un chômeur ou autre, profiter des avantages que votre style de vie peut vous offrir et quelle qu'en soit la manière. Si vous ne croquer pas a pleine dent ces avantages maintenant, vous ne pourrez jamais le faire plus tard.

Réclamer vos avantages maintenant ne signifie pas que vous devez quitter votre bureau et aller faire autre chose a tout moment. Vous pouvez obtenir autant de motivation en décidant quand et comment vous allez remplir vos prochains temps libres, comme par exemple en ajoutant quelque chose de nouveau à votre calendrier.